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たのはしです。いつランニングを始めようかな?と迷っている方へ。
結論。
始めるなら、ずばり春です。
4月~5月が最高ですよ。
4月~5月は自然界がふんわりと動き始めるのを体感できる、最高の季節なのです。
ランニングのいちばんの醍醐味は「自然と触れ合える」こと。
「人工」と「自然」は反対語。
人工の社会生活でストレスが溜まっている時、自然の中を走ってみると、あら不思議。
ストレスがみるみるうちに溶けていく。
そう、溶けていくのです。
この感覚は本当に気持ちがいい!
ゆるやかな風を感じ、
緑の香りを感じ、
体と心のストレスが、血液の流れとともに、さーっと消えていく。
そして、ランニングを終えて、家に帰れば心地よい疲労感。
なぜなの?食事がとてもおいしいではないか!
お酒もおいしい!
ランニングを継続する秘訣は、この素晴らしい感覚を徹底的に味わうことです。
アンテナをしっかり張って、五感を研ぎ澄まし、この感動を心から味わう。
走っている時、走り終わった時。
すがすがしさを、しっかり感じましょう!
たのはし
春のランニングには、魅力があふれていますよ!
たのはしでした!