楽しく走るために 【開催か？中止か？判断延期】「＜東京マラソン2021に参加されるランナーの皆様へ＞全員PCR検査実施について」のメールが届きました！ 2022年2月5日 たのはし ～楽しく走る～ たのはしブログ 楽しく走ろう たのはしです。2月4日 17:00に東京マラソンエントリーセンターから、メールが届きました。 内容は以下のとおりです。（抜粋） …
楽しく走るために 【アンダーマイニング効果でわかる】50歳過ぎてランニングを継続するコツ 2022年1月30日 たのはし ～楽しく走る～ たのはしブログ 楽しく走ろう たのはしです。末長くランニングを継続したいという方へお伝えします。50歳を過ぎると、タイムが頭打ちになり、自己ベスト更新が難しくなってきま …
楽しく走るために 【中止が濃厚です】東京マラソン2021の楽しみ方 2022年1月22日 たのはし ～楽しく走る～ たのはしブログ 楽しく走ろう たのはしです。「東京マラソン2021」は、またも中止、延期の可能性が濃厚になってきました。 この記事では、何度も延期される 「東京マ …
楽しく走るために 【開催中止かも？】「東京マラソン2021ランナー受付事前予約のご案内」メールが届きました！ 2022年1月21日 たのはし ～楽しく走る～ たのはしブログ 楽しく走ろう たのはしです。本日2022年1月21日午前10時、東京マラソンエントリーセンターから「東京マラソン2021ランナー受付事前予約のご案内」メ …
楽しく走るために 【メリットいっぱい】ランニングクラブに入会して得すること ３選 2022年1月15日 たのはし ～楽しく走る～ たのはしブログ 楽しく走ろう たのはしです。今日はランニングクラブのメリットについてお話しします。 私は１人でランニングするのが好きです。いろいろと考え事をしなが …
楽しく走るために 【おすすめ】ランニング後の美味しいコーヒー ブルックス 2022年1月10日 たのはし ～楽しく走る～ たのはしブログ 楽しく走ろう たのはしです。ランニング後のコーヒーは格別です。コーヒーは脂肪燃焼してくれる効果があるので、ランニングとの相性もいいようです。 「な …
楽しく走るために メールが届きました！「東京マラソン2021ランナー受付事前予約のご案内」 2022年1月7日 たのはし ～楽しく走る～ たのはしブログ 楽しく走ろう たのはしです。 昨日2022年1月6日夕方、東京マラソンエントリーセンターから「東京マラソン2021ランナー受付事前予約のご案内」メールが …
楽しく走るために 【転倒注意】雪が降ったときのジョギング 危険から逃れる８枚の写真 2022年1月6日 たのはし ～楽しく走る～ たのはしブログ 楽しく走ろう たのはしです。雪が降ったとき、ジョギングは控えたほうが無難です。危ないです。 ランニング初心者は、この記事を読むと、雪が降った後の転 …
楽しく走るために 【怪我に注意】トレイルランニング 捻挫予防法 2022年1月2日 たのはし ～楽しく走る～ たのはしブログ 楽しく走ろう たのはしです。今回はトレイルランニングの捻挫についてお話します。この記事を読むと、トレイルランニングで足首を痛めやすい人は、参考になるかもしれません。 私は走るのが好きで、 …
楽しく走るために 東京マラソン2021 「ワクチン接種証明書・PCR検査の選択開始のご案内」メールが届きました。 2021年12月24日 たのはし ～楽しく走る～ たのはしブログ 楽しく走ろう たのはしです。私は、2022年３月に開催される「東京マラソン2021」にエントリーしています。 本日2021年12月24日午前11時 …
