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たのはしです。東京2020オリンピック男子マラソンを観戦して、まず感じたこと。
それは「期待のプレッシャーを受けながらレースに合わせた調整するのは、並大抵のことではない!」ということです。
メダルを狙うには、常に他者を気にしながら練習しなければなりません。
どんなに練習を積んでも、不安から逃れることができないのではないでしょうか。
そういう状況は、精神的に大変きついと思います。
自分がどれだけ練習してパフォーマンスを上げても、他の人がそれ以上の力があればメダルは取れません。
他者は自分の力では、どうすることもできませんから。
大迫傑選手のコメントはレース前もレース後も、終始自分と向き合っていました。
いかに自分の力を最大限に発揮できるか、に意識が集約されていたと思います。
生きていくうえで、「自分の力で出来ること」と「自分の力では出来ないこと」を見分けることはとても大切だと思います。
幸せをつかみとるための大事なポイントだと思います。
メダルや順位を目標に掲げて練習するのは、モチベーションを上げるのには大変効果的です。
しかし、それを最終目標にしてしまうと、気持ちが苦しくなります。
ライバルの実力は、自分では変えられないので。
これはエリートランナーだけではなく、市民ランナーにも同じことが言えるのではないでしょうか。
たのはし
私は自己ベストを出すために、自分なりに頑張って練習します。
でも実際に自己ベストを出せるかどうかは、マラソンの神様にお任せするようにしています(笑)。
快適なランニングライフを続けるために、私にとって必要な考え方です。
たのはしでした!