【症状緩和】ランナーの花粉症　予防対策グッズ　ランキング３選

たのはしです。２月中旬～4月下旬、花粉症のランナーには、つらい季節です。

鼻水、目のかゆみ。。。

ランニング歴30年以上の私が、実際に使用している花粉症対策グッズをご紹介します。

「花粉症で外を走るのが、ちょっと不安だなあ」そんなあなたの参考になると思います。

ぜひ、最後までお読みください。

うまく対策して、ゴールデンウィークまでの花粉期間を快適に乗り切りましょう！

花粉症対策は、基本的に呼吸の妨げになるものが多いです。

スロージョグならそれほど気になりませんが、速いペースで走ると、いつもより苦しくなってしまいます。

充実した練習を積みたいスピードランナーは、つらいところですよね！

そこで、私がいつも使っている花粉症対策グッズを、３つおすすめします！

NAROO MASK KANAVAL ナルーマスク　カナバルスポーツバンダナ

私は２枚購入して、交互に使用しています。
花粉対応とは謳っていませんが、私には効果がありました！そのほか特長は６つ。

１、蒸れにくい
２、顔にフィットしやすい
３、使い方が自由自在（息が苦しい時には、ちょっと下げるだけ）
４、耐久性がよい（弾力性が持続する）
５、汗をしっかり吸収して、さらっとしている
６、夏は首の日焼けが防げるし、冬は防寒になる

デザインの種類も豊富です！

フマキラーアレルシャット花粉鼻でブロックチューブ入 30日分

「鼻に塗るだけで効くの？」と最初は半信半疑でしたが、これはとてもいいですね。

マスクと併用するのが、非常に効果的です。マスクを２重に着けている感じになります。

この商品で何が一番いいかというと、ズバリ「全く苦しくない」ことです。息が上がっても、気になりません。

スピードを出して走りたいランナーは、ぜひお試しください。

ノーズマスクピット鼻マスク

フマキラーアレルシャットと同様に、マスクと併用すると効果が大きいです。

左右がくっついているので、紛失しにくいです。呼吸もそれほど苦しく感じません。（水分をたくさん含むと、少し息がしずらくなります。）

１回使い捨てと書いてありますが、私は水で洗って３回ほど使用しています。(^-^;

花粉症の症状が出る前に、装着するといいです。