たのはしです。ランニング中にどんなマスクを着用するか。
とても悩むところです。
おすすめのマスク、結論はこれ！
「ナルーマスク製 カナバル」
（NAROO MASK KANAVAL）
通常の不織布マスクはＮＧです。
息に含まれる湿気で、すぐに濡れてしまい呼吸できなくなってしまいます。
以前、山中伸弥教授がランニング時のマスクについて「Buff バフ」を推奨されていました。
それを参考にして、ネットで探したところ「ナルーマスク製 カナバル」にたどり着きました。
私は写真の２枚購入して、日々のランニングで交互に使用しています。
特長は以下の７点です。
１、蒸れない
２、顔にフィットする
３、花粉や黄砂にも効果があるかも
４、使い方が自由自在
５、耐久性が抜群（弾力性が衰えない）
６、汗をしっかり吸収して、さらっとしている
７、首の日焼けを防げる
１、蒸れない
汗をかいても蒸れることなく、ほっぺたが荒れる心配がありません。
（個人差があります。）
２、顔にフィットする
鼻の凹凸にもしっかりフィットするので、すき間がほとんど空きません。
３、花粉や黄砂にも効果があるかも
メーカのサイトには、花粉症への効果については明記されていません。
「カナバル」と「ハナマスク（ノーズマスクピットスーパー）」を、私はランニング中に併用しました。
花粉症の症状は、ほとんど出ませんでした。
４、使い方が自由自在
走っていて「他に誰もいないな。」という状況になった時、さっと顎まで下げるだけで、はずすことができます。
また、マスクのみならず、ネックウォーマー、キャップ、リストバンド等様々な使い方ができます。
５、耐久性抜群（弾力性が衰えない）
購入して１年ほど経過しました。
２枚を交互に毎日のように使っていますが、弾力性は保たれています。
走っていて、ずれ落ちてくることはありません。
（顔が小さい方もいるので一概には言えませんが。）
６、汗をしっかり吸収して、さらっとしている
汗をしっかり吸収してくれて、さらっとしたままです。
にもかかわらず、普通のジョグであれば大変楽に呼吸できます。
全く気になりません。
（呼吸を追い込んだ練習の時は、さすがに苦しいですよ。笑）
７、首の日焼けを防げる
夏に使用しても、うっとうしくないです。
蒸れないのでそれほど暑さを感じません。
首筋の日焼けを防いでくれます。
「ナルーマスク カナバル（NAROO MASK KANAVAL）」は、ランニング用のマスクとしてお勧めの逸品です！
たのはしでした！
