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【50歳すぎたら 読んでほしい 名言あり!】ランナーにも役立つ 斎藤茂太さんの本

ランニングを楽しく走るために
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たのはしです。斎藤茂太さんの遺作「自分らしく生きて、死ぬ知恵」を読みました。

2010年に出版された本です。

斎藤茂太 自分らしく生きて、死ぬ知恵

還暦が近づいてきたら、ぜひ読んでみるといいです!

人生の坂道を、上手に下りていく方法がわかりやすく書かれています。

心温まる人生のエッセンスが満載の本です。

今日は、その中の1つだけをピックアップしてお話しします。

ランナーにも、役立つ内容になっていますので、ぜひ最後までお読みください。

イメージ画像 代々木公園ランニング1

今日、取り上げるところは

屈託のない「遊び」のすすめ

という小見出しの部分です。

その内容を簡単にまとめると、下の通りです。

人生には「遊び」があったほうがいい。

「遊び」とは、以下の3つの条件を満たしたものである。

  1. 自分が思ったときに自由にできること
  2. 非日常であること
  3. 利益と結びつかないもの

もう少し詳しく述べてみます。

人生にちょっとあるといい「遊び」の条件は3つ

1、自分が思ったときに自由にできること

私は、ランニングが趣味です。

25年以上続けています。

いつでも、どこでも自由にできることは「遊び」の大切なポイントです。

2、非日常であること

日々働いている私たちは、休みの日が非日常です。

これが逆になったらどうなるか。

休みの日が日常になり、仕事の日が非日常になります。

↑この表現は何気に深い意味がありますね!老後の幸せをつかむための大きなヒントになります。

3、利益と結びつかないもの

「利益を得る(お金を稼ぐ)行為」は日常です。

だから…

公営ギャンブルはいくら熱心に研究しても非日常にはなりません。

↑この内容も、なるほど!と思いました。

私は、時々馬券を買います。

レースを見ている時だけは、エキサイティングな気分になります。

でも終わった後に、心がリフレッシュしたことは、一度もありませんでした。

その理由が分かった気がします。

たのはし

ランナーのかたへ。

ランニングがつまらなく感じるときは「非日常になっているか」を確認するといいです。

うまさん

変化をつけると非日常になるかも。

例えば

コースを変えたり、スピードを変えたり、距離を変えたり。

朝ランを夜ランにしたら、リフレッシュするかもね。

マラソン大会に参加すれば、完全に非日常になるよ!!


最後までお読みいただき、ありがとうございます!

たのはしでした!