たのはしです。体が軽いと走るのが楽になります。
長い距離を走れるようになるし、スピードもランクアップが期待できます。
私もフルマラソンでタイムを狙うときには、体重を少し落とします。

私がダイエットにおすすめする飲み物は
ズバリ
アサヒ飲料 「ゼロカルピス PLUS カルシウム」
です。
たのはし
4ヶ月で、1.5Lを48本 注文した時もありました(笑)
おすすめする理由は3つあります。
この記事の目次
ダイエットに「ゼロカルピス PLUS カルシウム」をおすすめする理由3選
1,「ゼロカルピス PLUS カルシウム」は、カロリーゼロなので、気にすることなくガブ飲みできる
夏の走った後は、のどが乾くので私はたくさん水分補給をします。
そんなときでも、カロリーを気にすることなく 思いっきり飲むことができます。
2,「ゼロカルピス PLUS カルシウム」は、乳酸菌が入っているので、さっぱりして飲みやすい
酸味があり、後味スッキリです。毎日飲んでも飽きません。
3,「ゼロカルピス PLUS カルシウム」は、晩酌でも活躍する!焼酎割りでダイエット効果あり
焼酎割りならカロリーゼロで、お酒を楽しむことができます。
ほろ酔い気分でダイエットができる、一石二鳥!
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たのはしでした!